Pelo menos no começo, a dor ajuda você a fazer coisas diferentes para não se machucar. Existem muitas situações que a dor ajuda a nos livrar de problemas que nosso cérebro entende que é sério.

O cérebro está recebendo uma quantidade enorme de informações nesse exato momento. Junto a isso tem muitas informações armazenadas que vieram se seus pais e que foram um dia aprendidas. O cérebro decide o que você está experimentando.

Quando alguém pisa em um prego, mensagem de perigo sobe pelos nervos da perna, vai até a medula espinal. Da medula espinal a mensagem pega carona com outros nervos para seguir caminho em direção ao cérebro. O cérebro recebe a mensagem de perigo que veio da medula espinal informando sobre seu pé, mas também recebe a mensagem de perigo vindo dos olhos ao ver sangue. Também dos ouvidos ao escutar alguém gritando "Seu pé está furado! Também da nossa memória ao lembrar de algo que disseram o quanto isso é perigoso. Depois de tudo isso por quê o cérebro não iria avisar você que existe um perigo acontecendo através da dor? Nesse exemplo, o cérebro utilizou essas "dicas" para avisar a pessoa através da dor e gerar o movimento de retirar a perna para se livrar do prego e até falar aquele "aiiiii". O cérebro usa várias áreas para avisar você através da dor da mesma forma que um pianista usa as várias teclas do piano para produzir uma música que dessa vez pode se chamar "sinfonia da dor".

No entanto, existem situações em que o cérebro da prioridade à outras dicas que podem tornar a dor menos intensa ou incomodar menos. Por exemplo, se a pessoa tivesse pisado no prego ao atravessar a rua e tivesse visto um caminhão vindo em sua direção. O cérebro iria deixar a dor para mais tarde! Antes disso, o cérebro precisa fazer você chegar do outro lado da calçada!

Alguns adultos e crianças podem perceber que a dor está demorando mais do que o esperado para passar. Quando a dor continua presente por mais do que 3 meses, chamamos de crônica. As dores mais comuns em crianças que persistem por mais de 3 meses são: dor de cabeça, dor na barriga, dor nas costas, dor nos joelhos. Algumas podem receber nomes estranhos como Síndrome da Dor Complexa Regional (SDCR), Osgood-Schlatter entre outros.

Nesses casos, depois de uma investigação médica detalhada é comum não conseguirmos explicar totalmente a persistência da dor apenas com os achados de exames. Aliás, é muito provável que os exames estejam normais ou com pequenas alterações que não conseguem justificar a dor.

Com os avanços da neurociência, atualmente conseguimos assegurar que na grande maioria dos casos não existe algo sério acontecendo nas estruturas do corpo (órgãos, músculos, articulações). No entanto a dor é sempre REAL, desconfortável e a criança precisa saber o que deve ser feito para melhorar os sintomas.

A ciência descobriu recentemente que é possível continuar sentindo dor sem a presença de problemas nos tecidos e órgãos do corpo. O sistema nervoso formado por milhares de nervos os quais enviam mensagens para o cérebro, pode ficar desregulado mesmo com os tecidos do corpo em ótimas condições. É como o sistema de alarme de uma casa que continua tocando sem a presença de um ladrão.

Eu lembro de ter um brinquedo muito especial. Era um caminhão de bombeiros que tocava uma sirene toda vez que eu batia palma. Um dia a sirene começou a tocar com qualquer barulho do ambiente. Minha mãe e meu pai acharam que o brinquedo estava quebrado. Olharam por baixo, por cima, pelo lado procurando o defeito e não acharam nada. Até que eu descobri um botão que podia fazer a sirene ficar mais sensível ou menos sensível. Dependendo do ajuste desse botão, a sirene podia tocar com um bater de palmas muito forte ou com um assobio fraquinho. O mesmo acontece quando a dor persiste por muito tempo.

No caso da dor crônica os nervos que fazem a sirene do cérebro tocar está desajustada e pode tocar mesmo em situações que não colocam em risco a integridade do corpo. Como no caso de Isabela que começou a sentir dor ao correr com seus amigos de pega-pega ou ao andar de bicicleta. Até mesmo pensamentos ou ao observar situações antigas que causaram dor já é capaz de fazer a sirene quase tocar!

A "sirene da dor" pode tocar mais auto ou mais baixo. Se o cérebro utilizar dicas que o fazem concluir que o perigo é grande, ele vai fazer a "sirene da dor" tocar mais alto ou fazer a pessoa querer se afastar de atividades que são importantes como brincar, correr e ir para escola. Se o cérebro utilizar dicas que o fazem concluir que o perigo não é tão grande assim, ele vai fazer a "sirene da dor" tocar mais BAIXO ou fazer a pessoa a voltar a fazer as atividades que são importantes para ela.

As dicas utilizadas pelo cérebro podem vir de 6 lugares:

1- Cabeça: seus pensamentos, sua imaginação e a conversa que você tem com você mesmo e muitas vezes ninguém ouve;

2- Olhos: aquilo que você vê acontecendo com seus pais e seus amigos, aquilo que você lê na internet;

3- Ouvidos: aquilo que você escuta de seus amigos, pais, outros adultos;

4- Boca: aquilo que você diz para os outros;

5- Corpo: as coisas do ambiente como um prego por exemplo. Também os movimentos do corpo para fazer exercícios e brincar, por exemplo. O movimento da barriga quando está com fome também entre nesse item;

6- Coração: sentimentos de alegria, tristeza, raiva, saudades, medo.

Escolha UMA ou se quiser DESAFIO, faça as DUAS experiências abaixo.

Experiência 1
Como seria se você pudesse colocar sua dor em uma televisão? Como seria a imagem da sua dor?

Feche os olhos e responda essas perguntas (pode ler primeiro e depois com os olhos fechados imaginar ou pedir para alguém ler para você enquanto você vai imaginando).

Como seria representar sua dor... Qual cor aparece na "tela" na sua frente? Talvez alguma forma chame mais sua atenção nessa imagem. Qual é a forma que mais chama sua atenção nessa imagem? Algumas pessoas conseguem até imaginar ou sentir a textura dessa parte da imagem! Qual é a textura? Conte mais... conte mais sobre essa imagem! Deixe a parte criativa da sua mente acordar um pouco mais! Você está indo muito bem... e pode ir ainda mais além na imaginação. Só um pouco mais... O que mais tem nessa imagem?

Eu não sei se tem som, mas se tivesse qual seria? Qual é o volume? É um som agudo ou grave? É um som contínuo ou com pausas... será que é um som pulsado ou constante? Parece com alguma coisa que você já viu antes ou é algo totalmente novo?

Abra os olhos!