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O que acontece com você e com a dor, se você se projetar para o futuro… onde você se sente muito bem?

O que acontece com você e com a dor, se você se projetar para o futuro… onde você se sente muito bem?

Pessoas foram divididas aleatoriamente em dois grupos. Os pesquisadores queriam que elas sentissem dor nas mãos. Então algumas pessoas tiveram que mergulhar a mão em uma bacia de água e gelo pelo tempo máximo que podiam. A gente sabe que as pessoas costumam sentir dor na mão […]

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Retorno ao trabalho: crença de auto-eficácia parece que é mais importante do que o tipo de dor que se tem!

Retorno ao trabalho: crença de auto-eficácia parece que é mais importante do que o tipo de dor que se tem!

Era feriado, tempo de calor… Nada melhor do que ir com a família para um hotel fazenda! Chegamos na noite de sexta feira. Ficamos em um chalé pequeno, mas bem agradável. À noite, era possível ouvir o som de corujas e grilos. Fui o primeiro a acordar, […]

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“Não foi nesse tempo, não foi nesse lugar…”

“Não foi nesse tempo, não foi nesse lugar..."

Vou contar um história que um dia eu contei para minha filha! Lembre… o conteúdo da história é o menos importante! Um dos problemas dos seres humanos é justamente se apegar no conteúdo! “Eu estou certo!” Você está errado…” O importante é o efeito que a história […]

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Por que você sente dor há tanto tempo? Video animado…

Por que você sente dor há tanto tempo? Video animado...

Por que você sente dor há tanto tempo? Todos nós já estivemos na “cidade” do bem estar! Um lugar onde nos sentimos confortáveis e conseguimos fazer tudo que precisamos! Embora queremos viver nesse cidade para sempre, isso não é possível! Às vezes saímos dessa cidade e durante […]

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Educação de um paciente com dor: você precisa saber isso!

Educação de um paciente com dor: você precisa saber isso!

Nos últimos anos a gente vem acumulando evidencias que mostram 2 coisas interessantes: que a recuperação do paciente com dor crônica depende mais do ele faz do que o tipo de diagnostico ou intervenção que ele recebe!! parte daquilo que o paciente faz depende daquilo que o […]

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O que deve ser feito antes de pensar na intervenção para dor lombar aguda?

O que deve ser feito antes de pensar na intervenção para dor lombar aguda?

Se um paciente chega no meu consultório com uma dor lombar há uma semana, sem conversar com ele, eu sei que existe uma probabilidade alta de 80-90% dele retornar completamente às suas atividades profissionais e de lazer em algum momento dentro de um mês e meio. No […]

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