Auto-hipnose aliviando a dor do parto

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parto sem dor

A auto-hipnose não é nova, pelo contrário é usada há muito tempo. E mais uma vez os ingleses tomam a iniciativa. O sistema público de saúde britânico incentiva a utilização da auto-hipnose para aliviar a dor em partos. Porque o Brasil não segue o exemplo em tomar a iniciativa, de colocar a cara para bater? O medo e a ansiedade amplificam a sensação da dor e do desconforto na hora do parto e o treinamento de auto-hipnose pode reduzir ou eliminar a necessidade de analgésicos para o parto.

Iracema Sodré repórter da BBC Brasil em Londres escreveu um artigo, que você pode conferir abaixo, intitulado “Grã-Bretanha testa hipnose como alternativa a anestesia em partos” baseando-sena iniciativa do sistema público de saúde britânico.

O’Neill diz que teve um parto ‘perfeito’ com ajuda da auto-hipnose.

O sistema público de saúde britânico, o NHS, está estudando oferecer cursos de auto-hipnose a mulheres grávidas como uma forma de aumentar o número de partos naturais (sem uso de anestesia) e reduzir custos.

O método, conhecido de forma geral como hypnobirthing, tem crescido em popularidade na Grã-Bretanha nos últimos anos, e promete ensinar às futuras mães técnicas de respiração e relaxamento profundo que levariam a um parto sem stress e com pouca ou nenhuma dor.

A moradora de Londres Simone O’Neill, de 37 anos, descreve o parto de seu filho, em outubro de 2010, como “o mais perfeito que alguém poderia ter”.

Segundo ela, Ludo nasceu com 4,4 kg, em um parto completamente natural e sem os gritos normalmente associados à ocasião.

O’Neill freqüentou um curso completo de 12 horas de hypnobirthing e disse à BBC Brasil que o uso de hipnose fez toda a diferença para ela, mesmo já tendo passado pela experiência de dar à luz sem nenhuma anestesia com sua filha mais velha.

“Desta vez, foi muito mais rápido e eu me senti totalmente segura. Enquanto com a minha filha eu passei mais de duas horas empurrando e meu filho levou apenas alguns minutos para sair”, conta ela.

“Você aprende a relaxar, a trabalhar com o seu corpo. Eu tive meu bebê em casa e as parteiras só olharam, não tiveram de fazer nada.”

Pesquisa sendo realizada:

 Mais de 800 grávidas receberão aulas gratuitas com parteiras especialmente treinadas.
A pesquisa sobre a eficácia da hipnose durante o parto está sendo realizada por cinco universidades britânicas e vai ter uma duração total de dois anos.
Mais de 800 mães de primeira viagem vão participar de duas sessões de 90 minutos de duração perto da 32ª semana de gravidez, nas quais parteiras especialmente treinadas ensinarão as técnicas de auto-hipnose, em um estudo patrocinado pelo Instituto Nacional de Pesquisa em Saúde (NIHR) e conduzido pelo East Lancashire Hospital Trust.
Elas serão então acompanhadas durante o parto e comparadas a mulheres que não receberam as aulas para saber se a hipnose fez com que menos delas optassem pela anestesia peridural, uma injeção de anestésico aplicada na coluna com uma agulha.
As mulheres que fizerem o curso de hipnose também serão acompanhadas nas duas semanas seguintes ao parto para que se possa estudar os efeitos do curso de forma prolongada.
“Há provas de que a auto-hipnose funciona bem em outras áreas da saúde. O NHS já usa o método em pacientes com dor crônica, síndrome do intestino irritável e asma, por exemplo,”disse Soo Downe, especialista da Central Lancashire Unicersity, que coordena o projeto.
“A ideia é dar às mulheres a capacidade de conduzir seu próprio parto, reduzindo a necessidade de intervenções externas, que tornam o processo mais perigoso para mãe e bebê.”

Medo e ansiedade interferem na dor do parto e hipnose pode ajudar a controlar esses fatores:

O conceito de se usar hipnose no parto é antigo. No livro do médico Grantly Dick-Read: Parto Sem Medo, de 1933, o pesquisador britânico concluiu que o medo e a tensão são responsáveis por 95% das dores do parto, que poderiam ser eliminadas com técnicas de relaxamento profundo.

“Todos nós crescemos com histórias negativas sobre partos, imagens aterrorizantes em filmes, relatos assustadores em livros. O hypnobirthing ajuda as mulheres a se livrarem desses medos que fazem parte da nossa cultura”, disse à BBC Brasil Katharine Graves, fundadora do Hypnobirthing Centre, em Londres.

“Acho que seria maravilhoso que todas as mulheres pudessem ter acesso a isso, portanto o estudo do NHS é positivo, mas temo que duas sessões de 90 minutos não sejam suficientes para que elas tenham uma experiência completa.”

Maureen Treadwell, da Birth Trauma Association, que lida com mulheres traumatizadas pela experiência de dar à luz, defende que o uso da auto-hipnose não pode substituir a anestesia.

“É importante que os hospitais britânicos tenham o número necessário de parteiras e médicos e que os recursos estejam disponíveis para que as mulheres façam suas escolhas”, disse ela.

“Pode ser mais barato no curto prazo não oferecer anestesia para uma mulher em trabalho de parto, mas pagar o tratamento psiquiátrico de uma mãe traumatizada pela experiência acaba saindo muito mais caro no fim.”

A Inglaterra sempre teve pessoas com iniciativa. É só ver o número de invenções que o povo inglês teve ao longo de sua história. O inglês Roger Bacon (1220-1292) inventou as primeiras lentes de cristais para melhorar a visão, no entanto demorou 100 anos para serem utilizadas mais comumente. Apesar de há mais tempo o relógio mecânico ter sido inventado, em 1288 o povo inglês teve a iniciativa de instalar um relógio mecânico em Londres e marcou uma nova era na contagem do tempo, levando todo o mundo ser influenciado por isso. Apesar do microscópio ter sido inventado por dois holandeses foi o inglês Robert Hooke em 1665 foi quem utilizou-o para observar células e criar desenhos ilustrativos. Disparando com isso as pesquisas sobre as unidades fundamentais à vida.

 Auto-hipnose

 A auto-hipnose não é nova, pelo contrário é usada há muito tempo. E mais uma vez os ingleses tomam a iniciativa. O sistema público de saúde britânico incentiva a utilização da auto-hipnose para aliviar a dor em partos. Porque o Brasil não segue o exemplo em tomar a iniciativa, de colocar a cara para bater?

 Assim como muitos medicamentos pode aliviar ou evitar uma dor com eficiência. Existem algumas pessoas que podem dizer: “É mais fácil tomar um remédio. Só preciso levar uma injeção ou colocar o comprimido na boca”.

 No entanto a auto-hipnose pode ser uma ferramenta substituta para alguns e complementares para outros e muito fácil de usar a partir do momento que a pessoa é treinada. Não precisa nem fazer o movimento do braço até a boca como o remédio, só com o pensamento pode-se conseguir a analgesia (alivio da dor).

 Com o treino, a velocidade de conseguir esse efeito aumenta. O fantástico é que a pessoa leva o aprendizado para sua vida, podendo utilizar em qualquer situação inclusive ensinar seus amigos e parentes assim como passar de geração à geração tal habilidade. Além disso, sabemos de mais duas coisas importantes. Os medicamentos têm efeitos colaterais enquanto a auto-hipnose não. Além disso existem vários estudos mostrando que o medicamento para dor tem seu efeito reduzido ou bloqueado quando a pessoa está ansiosa ou com medo. Então a auto-hipnose pode ser fantástica para potencializar o medicamento quando necessário reduzindo dessa forma a dosagem medicamentosa.

Dica para o público: aprenda auto-hipnose.

 Dica ao profissional: aprenda auto-hipnose e aprenda integrar a hipnose clínica em sua própria prática. Ou se quiser torne-se hipnoterapeuta, pois precisamos de mais pessoas utilizando a hipnose como ferramenta terapêutica com eficiência.

Este artigo foi publicado por Rodrigo Rizzo

Rodrigo Rizzo percorreu por anos a “cidade da dor persistente”. Conseguiu sair desse ciclo de sofrimento e vem ajudando centenas de pessoas a sair desse local em direção ao bem-estar. É fisioterapeuta e hipnoterapeuta com formação nacional e internacional em diversas abordagens para a prevenção e tratamento de dores crônicas.

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